☎️□□strong>

点(diǎn )预约

<□ id=□□4BSCTTE">每□带□免(🤷)(miǎn )费精(□īng□)读(🥫)□□今天是□🐯)早安(❌)□文陪你(nǐ )□(yī□🏼) )□(qǐ )进(🌹)步的(de )第8年(niá□ )又333天□和记□中的帅(shu□□ )气模样相□(bǐ )。

作为被(□è(🗯□i□)韩国酵(🏡)母“反复发酵□🈷)”的幸运(🈯)儿，李敏(mǐn )镐(gǎo )的状□🗼)态常年(🔨)飘忽不(bú□)定(🔍)。本来就(□□(jiù )是(□hì □肉□□＋容(ró□□ )易□□的□□，□(🗺)轻的时候最□z□ì□🍱) )多(🎢□也就(🎎)(jiù□🐈) )是(🌼)下□线有点不清晰□到□(le )最□🐋)近这□年(🛑)真的有□扛不(bú )住了，□敏镐□经是隔三差五(🔕)就被拍(□āi )到肥肿□分的程度(〽)(dù□□了。

□□□c□a□□□"f_center"><□r/>

作为过去□0年人(□én□)□最高的韩国(🥦)男演□(y□á□ )之一(yī )□□几(🏩)何时(✋)，李(🛌)敏镐□🕣)□借一副(f□ )□流神□□hé(🖥□n )颜，俘获(□□ò )过(👷)荧幕(🐂□(m□□□) )前无数少女的(🐌□心。就(j□□ )连拥有(🐂)港圈男神(□hé(🎒)n )30年□🗺□的(□)袁咏仪，都是□的(de )忠实迷□(m□i □。□□trong>□能说□(😕)敏镐(🐔)这□韩国□📳)男星少有的(♊)硬朗大气(qì )长相□□□(ràng )□(□én□)把(bǎ □持(🏰)不住！

□p id□□24BSCTTN">《花(□uā □样男(□án )子》□(□)《城市(🎿)□□💪□人》……他(👣)出演的好几□大热(🎿□剧都□dō□ )是红遍□洲的程(🎍□度(🏕)(dù )。最(□)□□舔屏的还得(□□(🥎) )□(🎥)《□承者□(□)》，当年金叹(tàn )坐□(zài □跑车里的侧(cè )颜杀一出；网络小□□那些□🦐)霸道专情又(🔅)玩世□□💯)□(□ōng )的□🧓)公子哥，瞬间就(🌬)有(yǒu )了脸！

除了(🖌)李□(mǐ□ □镐(❕)，加(jiā )□韩国“发(😣)酵者”阵营的欧巴不□b□ )在少数。李(🚬)钟硕，徐仁□(gu□ )都在(□à□😃)i□)逐渐馒(□án )化的(de□)路上(shà(🏜□□g )，真心(x□□ )希(□ī□)望欧巴们能保(bǎo )□锻□duàn □炼□自律，争□zhē(□)ng )取早日(□ì□)脱(tuō )□“发酵者”阵营！□□strong>锻炼(🌳)用(□)英语表达可以说成wo□k□ut，与□y□ )之相(□)关□(de )英文表达还有很多(□)，□我们一起学(□)□(x□□)吧(🎛)~

今日笔记(j□ )

<□□i□=□24B□□TTS"><□trong>01.<□str□□g>

□□rkout锻□(⏱□

□句□：I've been trying□□o find□□workoutr□utine that I□don't hate for □he last 5 y□ars or so, an□ □'ve □een ha□ing an absolu□e blast□following t□□se workou□s.锻(duàn )炼□/strong>让我非□□受。

Millio□□ □f p□opl□ are follow□ng h□rw□rkoutrout□nes. Every □ime I di□□her le□ wo□kout□□I □ust couldn□t feel □y le□s□an□more.

数以□万计的人(□)正在跟她(🔅)锻炼。每(🦕)次我(wǒ□😴□ )做□的□部锻炼(liàn □□□mg src="http□://nimg□ws.126□net/?url=http□3A%2F%2Fding□ue□ws.12□.ne□%2F2023□2F0924%□Ff96□eaa0j00s□gjyv0025□□0□u□00kjg00f600ad.jpg&t□umbnail=660x□147□83647&q□ality=80□type=jpg"/>
□/p□

<□t□□ng>02.<□□trong>

<□ id="24BSCTU9">□it□□he gym<□strong>去健(□)身房
□/□>□p□id="24BSC□U□">例句1□(❤)□/s□rong>Let'□ □o<□tro□□>hit th□ gym.

我们(men )□□身房(fá□g )吧。

<□ i□="24BSCTUD"□□(🆚)句(□ù )□：<□st□ong>□ really□ne□d tohit□□□e gym□/□tr□ng>m□re□frequently now □□at I'□e g□ined quite a l□t of weigh□.

我真□(😱)□要(yào □更频繁地去<□□ro□g>健□房□/st□□ng>，因为我的(□e )体重增□□)加了很多□□)。

□i□g src="h□tps://ni□g.ws.1□6□□e□/?ur□=http%□□%2F%□F□i□g□ue.w□.□□6.net%2F2023%□F09□4%□□e9□cdc96□00s1gjz0002□c000□□□□k1c.jpg&thu□bnail=660x21□7483647&q□ality=80&t□pe=jpg"/>

<□trong><□trong>0□□□/p>

lose weight□reduce weight例句□：Th□s □i□t i□ □uit□d to anyo□e □ho wa□ts to<□t□ong>l□se weigh□<□stron□>fast.例句2：(🖇□What□□□uit does the □□□mer□eat to □onduce to□strong□r□duce□weigh□□

□季□什么水果□□于(📋)(y□ )减肥？

<□r/>□/□>

04.

c□t□□□g□/strong>□□trong>减脂<□□><□ id□"□4BSCT□3"□例句：Cuttingis an inc□easingly popular workout techni□ue. I□'s a fat-l□ss phase th□t bodybuilde□s□and fi□ness ent□us□□sts□use to □e□ as lean□as p□□sible.

□p□id="24BS□T□4□>“□脂”是(shì(🌓□ )一种越来越流行的(□)锻炼技术。在这□🥇)个□脂阶段，健美者(zhě )和(hé )健身(♿)爱好者尽可(😛)能□(□)□shòu )□(xi□ )来。

<□□/><□p>

05.□□strong>□/strong>

on a diet节(📮)食

例(lì )句1：Have you been<□trong>on a diet? Y□u've lost a lot of wei□ht.<□p□

你(nǐ )最近□🔉)在□strong>节食吗□□(👮)瘦了好(🏙)多□

<□trong□例句(jù(⭐) )2：W□at kind of foo□ sho□ld□□e □void if we'reon a diet?

节食(shí )时□哪些食物是(s□ì )我们需要避免□miǎn )摄入(🥑)□呢？

例句(🌒)3：□'□ love□to □i□ the□□i□ch□n by myself when I'mon a□diet□/s□ron□>□

在<□tro□g>节□的时候我□欢(🍍□自己下(🏇)(xià □□□

□s□rong>□6.□/strong>

bu□kin□例□lì )句：□strong>Bu□ki□g□nv□□ves eatin□ □ore ca□ories than you □e□d, in ord□r t□□put on weight, □hen □uilding muscle via resistance tra□□□n□□<□□□□括□k□ò )摄(🔍□入□□□(□□要的更多的卡路(💨)里以增加体(👙□□，□后通(□ōng )过□力□(🔞)练来□□肌肉。<□p□

<□mg s□c□"https://n□mg.ws.126.n□t/?u□□□htt□%□A%2F%□F□ingyu□.ws.126.n□t%2□20□3%2F0924□2F9cd26f27j00s1gjyw00□hd200u□□0k0g00hx□0by.jpg&thum□nail=66□x2□47483647□q□alit□□80□type=jp□"/>

07.

<□trong>warm up热身运(yùn □动□/s□ro□□>

co□ldown□冷(😜)身运(□ùn )动□/p>□p□i□="24BS□U00□>例句1□Warming upis ve□y importan□ before an exerci□e□or a sport in order to pr□□□n□□□ny i□jury r□□ated □o the exercise.<□p□

在□🕘)运动或运动之前热身非常(🐊□重(c□óng )□，防□在运动中(zhō(🔣□ng )□伤(🏨)。□/p>

例句□：e□er□ises and □□retche□ □□so□lower you□ chance□of injur□.

□p id="24B□C□04">冷身(s□ē□ )运□和(hé )伸(💘)展(😷)运动也可以(□)降低受伤的几(jǐ )率。□/p>


□□div data-de□ler-speclis□□"1">" />
全部分类
上一集下一集

《亚洲av成人无码一区在线观看》-红灯区电影在线-润三彩影视

类型：枪战,恐怖,微电影地区：美国年份：2014

分享给朋友观看

播放地址

    剧情介绍

    {xwd_gpt内容}详情

    猜你喜欢

    扫码用手机观看

    分享到朋友圈

    枪战 恐怖 微电影 热播榜

    • 出走的决心

      类型：剧情，地区：中国大陆

      主演：咏梅,姜武,吴倩,张

    更多

    推荐专题

      Copyright © 2008-2018

      统计代码